为助力新一代青少年构建健康认知体系、深化幸福体验感知，2025年7月23日，武汉东湖学院星火计划实践队在湖北省十堰市郧阳区青龙泉小学推出“幸福与健康”暑期课程，围绕“感知幸福、悦纳自我、管理情绪”设计一系列丰富多样的活动，引导孩子们在互动交流中学会关爱自己、积极拥抱生活。
（图为队员王者讲解课程主题）
课程以“多元的我”拉开序幕，实践队队员王者引导孩子们静下心来，认真写下自己的优点，并将这些优点化作一片片“优点叶”，共同贴成一棵繁茂的“自信树”。望着满树上面闪耀的“叶片”，孩子们的脸上洋溢着笑容，在不经意间领悟：每个人都有属于自己的光芒。这一环节为后续课程奠定了接纳自我、尊重差异的情感基础，让“多元”的理念自然融入童心。
（图为队员陈子阳带领孩子们进行课堂互动）
随后的课程环节从认知培育与实践体验两方面同步推进，各个活动紧密相连，共同助力孩子们成长。在“压力管理小能手”环节，队员陈子阳通过情景模拟的方式，让孩子们身临其境地感受情绪波动的场景，再结合简易放松技巧教学，帮助孩子们认识情绪波动的规律，学会用积极方式调适压力。这一环节不仅让孩子们学到了实用的方法，更让他们明白，面对压力时，积极应对才是关键。
（图为队员王者带领同学们认识超级英雄）
紧接着的“寻找超级英雄”活动，将孩子们的视线从自身情绪引向身边的人。队员陈子阳引导孩子们发掘身边平凡人的善意与担当，理解责任与勇气的内涵。孩子们纷纷分享自己眼中“超级英雄”的故事，从帮助同学解决难题的小伙伴，到惩奸除恶的警察叔叔等，大家在交流中感受到，英雄并不遥远，就在我们身边。
（图为队员王者带领孩子们进行互动游戏）
最后的“幸福拍手歌”的互动游戏与集体齐跳《你笑起来真好看》，则将现场气氛推向了高潮，实践队队员王者带领孩子们通过轻快的节奏、舒展的动作，让他们在肢体表达中释放快乐，将幸福感转化为生动的体验，孩子们的积极参与也让整个教室都充满了欢声笑语。
（图为实践队队员与孩子们合照）
星火虽微，足以燎原。此次活动中，武汉东湖学院星火计划实践队以实际行动践行初心，不仅为青龙泉小学的孩子们送去了知识与欢乐，更用“星火”的微光点亮了他们对健康的认知、对幸福的向往。未来，实践队将继续带着这份热忱，让关爱与成长的种子在更多孩子们的心中生根发芽，陪伴孩子们在健康与幸福的护航下，勇敢追逐心中的梦想。（文字/摄影：熊成哲 王者）
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