7月14日上午，济南市鞭指巷社区活动室座无虚席，气氛热烈。山东大学基础医学院“1st-Aid”社会实践队将专业的急救知识课堂搬进了社区邻里之间，为居民们带来了一场主题为“关键时刻能救命”的实用急救知识宣讲活动。此次活动旨在提升社区居民，特别是老年群体的应急救护意识和自救互救能力。
活动伊始，宣讲队员庞睿奇通过“家里孩子吃饭呛到了？”“邻居突然晕倒该咋办？”等贴近生活的真实案例，瞬间拉近了与居民的距离。她深入浅出地讲解了学习急救知识的重要性，强调其目的“不是为了成为医生，而是为家人，为邻里，为自己，多一份安心”，并介绍了我国《民法典》第一百八十四条的“好人法”条款，消除了居民对施救责任的顾虑。
聚焦“黄金四分钟”，掌握心肺复苏与AED
宣讲的核心环节聚焦于最基础也最关键的急救技能——心肺复苏术（CPR）和自动体外除颤仪（AED）的使用。队员们详细分解了CPR的操作流程，队员们边讲解边进行示范，尤其强调了高质量、不间断按压的重要性以及“黄金四分钟”对挽救生命的意义。对于被称为“救命神器”的AED，队员重点介绍了其在公共场所的分布和“傻瓜式”的操作特点。针对社区老年居民多的特点，队员们还特别讲解了在轮椅或床上等特殊场景下实施CPR的注意事项和变通方法。
应对气道梗阻，“海姆立克”显身手
针对老年人容易发生的呛噎风险，实践队进行了海姆立克急救法的重点讲解和现场演示。两名队员配合默契，一人模拟被异物卡喉，另一人则标准示范施救动作：“站身后→抱肚子（肚脐上方两指）→用力快速向上向内顶！”清晰的动作分解和“剪刀、石头、布”的定位口诀让居民们印象深刻。宣讲还特别强调了预防呛噎的重要性，给出了“小口吃、专心吃、慢慢嚼、坐直吃、喝水送、小心吃、吃药慢”等七条实用进食安全贴士。对于自救、救助轮椅或卧床患者等不同场景下的操作要点，也进行了详细说明。
关注老年常见风险，详解跌倒外伤卒中处置
对于跌倒，队员强调“不要立即扶起”，需先冷静观察判断伤情，正确处理外伤，并在确认无严重伤情后科学扶起。宣讲深入介绍了预防跌倒的日常措施，包括改善居家环境、调整生活习惯和定期健康管理。对于外伤处理，队员们系统讲解了止血、伤口清洁及包扎固定的原则和方法。针对威胁生命的卒中和心梗，队员利用“FAST”原则，教会居民快速识别脑卒中症状，并强调了突发时“保持患者平卧头侧位、避免喂食喂水、立即拨打120”的核心急救措施。
宣讲最后着重强调了“三高”控制、戒烟、健康饮食、适度运动、管理体重、定期体检及识别征兆及时就医等心血管疾病预防的关键点，并总结了口诀：“三高控制好，烟一定要戒，饮食要健康，运动不能少，体重保持住，不适早就医，急救要记牢！贵在坚持！”
互动热烈，知识在问答中深化
本次宣讲干货满满，居民们听得全神贯注，现场笑声与认真交织。在尾声的互动环节，居民们热情高涨，纷纷围绕自身关心的问题提问：“爱人血脂高咋防卒中？”“急救时咋判断该不该动手？”“瘦人比胖人更不容易患高血压吗？”队员们耐心细致地一一解答，在互动中将知识传递得更加透彻。
此次“1st-Aid”实践队走进鞭指巷社区，不仅普及了实用的急救技能，更在邻里间播下了守护生命的种子。急救知识从校园走向社区，是公益实践的延伸，最终愿景是“愿每个家庭都有‘懂急救’的人，让意外来临时，多一份底气，少一份慌乱。”
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