开展轻松课堂，解开思绪心结

实践队成员整理好现场后，开始心理疏导课程，帮助学生了解负面情绪的来源。开始同学们比较拘谨，不愿与实践队成员诉说，实践队成员向同学们分享了自己在生活中遇到的苦难和问题，同学们逐渐放松并感到共情。在实践队成员的引导下，同学们渐渐活跃起来。

据反馈，如今同学们的压力主要来源于学习考试、父母的期待以及人际交往的困惑。针对这些问题实践队成员在进行分析后，引导同学们说出心中的不快和问题，在纸条上写下问题、相互鼓励的话和祝愿等，接着通过击鼓传花的方式让同学们上台抽取纸条，实践队成员鼓励同学们分享自己解决不同烦恼的方法，跟随同学的思路进行补充和引导，解决同学们的心理问题，解开心结，在实例中让同学们逐步了解心理健康知识，明白心理健康的重要性。现场气氛融洽，部分同学反映，此次课程受益匪浅，让心里积压的不快得到疏解。