队员通过广泛调研以及自身体会，认真准备了四款有关学习与运动的APP，在第二次宣讲中进行推荐。介绍完毕后，队员又引领大家进行“集思广益”环节，鼓励大家分享自己喜欢的APP、学习方法等。“可以在深度学习后听一首舒缓的音乐来放松下心情。”“晨跑可以让一天神清气爽，学习充满干劲。”......大家积极发言，相互分享，最终同学们都有了新的收获与感悟。
网络的正确使用，不仅关乎个人的财产安全，更关乎着个人的身心健康。因此，在最后的一次宣讲中，队员进行互联网使用指导。队员以自己戴眼镜痛苦的经历为例，向同学们讲解了沉迷网络不仅生理痛苦，心理也会出现问题，劝导大家要适可而止。同时，队员又介绍了当下流行的互联网诈骗手段，通过生动形象的举例与互动式的讲解让同学们知道了严格遵守网络防骗指南的重要性，纷纷表示自己要提高警惕。
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