大学生心理健康辅导协会|‘‘沐光而行，让心飞扬”主题活动第四弹！

“关爱心灵，健康成长”心理健康宣传教育活动，由信阳师范大学心理健康辅导协会主办，于12月5日下午在信阳市浉河中学顺利举行，吸引了许多该校的中学生参与。

本次在浉河中学开展的“关爱心灵，健康成长”心理健康宣传教育活动，旨在帮助学生更好地了解自己的性格、情绪等，培养学生积极乐观的心态，增强学生的心理韧性和适应能力，助力学生健康成长。

活动当天，由来自信阳师范大学心理健康辅导协会的志愿者，通过心理健康知识普及、认识自我、表达自我、心理素拓等活动，为许多的中学生解答生活中的如何处理负面情绪、有效应对压力等问题，为中学生提供了行之有效的方法，切实提升了他们管理情绪和缓解压力的能力。

通过此次‘‘关爱心灵，健康成长’’心理健康宣传教育活动，志愿者不仅向浉河中学的同学们普及了健康知识，还带领他们参与了丰富多彩的心理素拓活动，帮助他们缓解焦虑，放松心情！