心理健康作用

作者：陈苑烔

一、心理健康的概念和内涵

心理健康是指个体在心理方面的健康状态，包括情感、认知和行为方面的稳定与和谐。心理健康不仅仅是没有心理方面的疾病，更是以一种积极向上的状态面对一切事物，包括自我认识、自我接纳、情绪管理、人际关系和适应能力等方面。心理健康的目标是帮助个人实现自我潜能，实现更好的自己。

二、心理健康对学生的重要性

1. 心理健康对学生学业成绩的影响

良好的心理健康有助于学生集中注意力，提高个人的学习效率。心理健康的学生能够自我控制和自我调节学习压力，更好地应对考试和升学的压力，从而取得更优异的成绩。

在初中和高中的学习过程中，学校会不断给学生增加心理疏导的相关活动，是为了确保学生的心理健康得到保障。因为在初三有考入高中的压力，而高中有考入大学的压力，大学有升学研究生或者就业方面的压力。一旦心理健康出现问题，则会导致多重问题的出现。没有健康的心理，最后所得到的学习效率和学习结果都是纸上谈兵。我们教师的职责是为党育人，为国育才，如果学生只有要耀眼的分数没有健康的心理，他们的未来不足以挑起国家大梁。我们需要培养的人才是高分高能，而不是低分低能或者高分低能，而有心理健康问题的学生可能会导致自身学习逐渐变差，因此心理健康对学生学业成绩具有重要影响。仍记得在学校里总会有形形色色的心理健康问题，需要学校冷静处理，因地制宜、因材施教，对于学生提出的合理要求，可以进行适当的满足；面对学生想要请假回家修养睡眠状态和调整学习状态，学校适当批准会给学生一种良好的睡眠状态，提高学生的睡眠质量，从而能够更好地学习，不断提高学习成绩。

当学生产生心理问题时，学校不得歧视和侮辱学生，务必尊重和保护学生的隐私，关心爱护学生，一步一步引导学生心理健康向积极的方面发展，做学生的良师益友。

2. 心理健康对学生社交能力的影响

心理健康的学生通常能够更好地处理人际关系的相关问题，能够与他人友好相处。他们能够理解和尊重他人，有效沟通交流，解决矛盾和冲突。